Tak som konečne na Srí Lanke! Pripravená užívať si ajurvédsku medicínu plnými dúškami a odhodlaná vrátiť sa domov ako šťastný človek. To sú odvážne slová, ja viem 🙂
Poviem vám dôvod, prečo som sem odletela. Vyhorenosť! Strata energie a aj úsmevu. Totálne následky stresu si vyžiadali svoju daň a ja som už dlhšie cítila, že nie som vo svojej koži. Sama na sebe som pozorovala, že ja už nemám ani nervy, už z nich zostali len vlásočnice.
Nezabudnite
#ajurveda #ájurvéda #ajurvedaprozeny
Ajurvédske tipy budem publikovať aj na mojom Instagrame:
slabikar_prezenu
Doba a vysoké pracovné tempo ma tak „zošrotovali“, že som jedného dňa povedala Dosť a išla som si splniť sen, po ktorom som už 10 rokov túžila a čo viac, môj muž mi povedal – Ak ti to má pomôcť, choď!
A tak som išla, nebudem popierať, že som na letisku v Dubaji aj krokodíliu slzu vyronila, lebo mi bolo ( a aj je) za ním smutno, ale konečne som tu a teším sa.
Ajurvédska medicína zaberá a nie je to len placebo efekt, ale medicína, ktorá je tu 5 000 rokov.
Samozrejme, nie je to všetko len strava a bylinkové tobolky. V ajurvéde platí jedno zásadné slovíčko – balans. To znamená, že zbytočne sa budeš ukážkovo stravovať a jesť liečivé bylinky, keď budeš mať také životné tempo, že infarkt ťa bude naháňať a striehnuť na teba z každej strany. Všetko s mierou a hlavne s čo najmenšou dávkou stresu.
Nuž a teraz, keď už som nabitá tými vedomosťami, tak občas vám dám nejaký tip aj na ajurvédu, pretože fakt pomáha. Mne teda určite.
