Aby sme v tom mali jasno, nie, neplánujem zmeniť svoju prácu, ale keďže si myslím, že človek by sa mal vzdelávať celý život a keďže ajurvédska medicína ma zaujíma už dobrých 10 rokov, rozhodla som sa absolvovať kurz ajurvédskeho výživového poradcu a po pol roku a po záverečnej skúške, na ktorú som sa triasla ako osika (lebo nerada by som dostala v 44 rokoch padáka zo skúšky, mám certifikát! Hurá!
Dôvodov, prečo mne ajurvéda pomáha, je niekoľko. Nedávno som mala problém s hormonálnym systémom a nebudem tajiť, že som mala podozrenie, že idem do prechodu. Išla som za gynekológom, urobil všetky testy a hovorí mi: „Ste ešte primladá na prechod a ani vaše hodnoty tomu nenasvedčujú. Skôr to vidím na stres.“ A tak som zapojila ajurvédu.
Nezabudnite
#ajurveda #ájurvéda #ajurvedaprozeny
Ajurvédske tipy budem publikovať aj na mojom Instagrame:
slabikar_prezenu
Nasadila som si bylinkové preparáty, ktoré mi už neraz pomohli, skľudnila som tempo, lebo ako sa hovorí, práca nie je zajac, tá neutečie. Trochu som upravila stravu podľa ajurvédy a hlavne podľa mojej konštitúcie a do dvoch týždňov sa to všetko krásne zrovnalo. Ajurvédska medicína zaberá a nie je to len placebo efekt, ale medicína, ktorá je tu 5 000 rokov.
Ajurvédska medicína zaberá a nie je to len placebo efekt, ale medicína, ktorá je tu 5 000 rokov.
Samozrejme, nie je to všetko len strava a bylinkové tobolky. V ajurvéde platí jedno zásadné slovíčko – balans. To znamená, že zbytočne sa budeš ukážkovo stravovať a jesť liečivé bylinky, keď budeš mať také životné tempo, že infarkt ťa bude naháňať a striehnuť na teba z každej strany. Všetko s mierou a hlavne s čo najmenšou dávkou stresu.
Nuž a teraz, keď už som nabitá tými vedomosťami, tak občas vám dám nejaký tip aj na ajurvédu, pretože fakt pomáha. Mne teda určite.
