Téma, o ktorej možno nechcete počuť, ale začne sa vás týkať

Jasné, vždy je ľahšie rozprávať sa o tom, ako ste plná energie, ako vám zmizli vrásky vďaka botoxu, ako ste schudli dve kilá, ako baviť sa o tom, že je to tu… pomaly, ale isto prichádza menopauza. Alebo jej predchodkyňa tzv. perimenopauza. Teda stav, keď vám menštruácia začne štrajkovať a vy sa síce možete tváriť, že nič sa nedeje, ale… deje.

Tip pre Vás

Poradím Vám moje 3 ajurvédske zázraky

Shatavari, Ashwaganda, Brahmi

Vek a prírodu nikto nezastaví, aj keď si poniektoré myslia, že ony sú tie vyvolené. Nie sú, sklamem vás. Táto téma sa začína týkať všetkých žien častokrát už po 40 – tke. No len máloktorá je ochotná o tom otvorene hovoriť.

Chápem, nie je vždy príjemné vyjsť s farbou von a povedať: “Do frasa, zase mi štrajkuje menzes. Mne je nejako horúco. Potím sa ako blázon. Šibe mi a neviem, prečo. Nemám chuť na sex. Priberám a nech aj nejem, priberám aj zo vzduchu. Zabúdam, normálne si občas neviem spomenúť na niektoré slová.”

Chápem, nie je vždy príjemné vyjsť s farbou von a povedať: “Do frasa, zase mi štrajkuje menzes. Mne je nejako horúco. Potím sa ako blázon. Šibe mi a neviem, prečo. Nemám chuť na sex. Priberám a nech aj nejem, priberám aj zo vzduchu. Zabúdam, normálne si občas neviem spomenúť na niektoré slová.”

Ja viem, toto nie sú pekné témy. Hlavne nie vtedy, ak odvšadiaľ počúvate a čítate titulky – Ako si udržať postavu sexi a štíhlu aj pred 50 – tkou a vy sa zožierate, pretože neviete dať dole ani desať dekagramov. Čítate, ako je skvelé byť ženou v rokoch a popri tom ste naštvané, pretože telo sa začína meniť, hormóny s vami plieskajú ako bičom, raz je vám zima, potom horíte, netušíte, kedy a či ešte dostanete menštruáciu…

Nevadí, žiadna kaša sa neje taká horúca, ako to na prvý pohľad vyzerá, a preto vám poradím moje 3 ajurvédske zázraky práve na toto “šialené” obdobie. Nie je to reklama, berte to len ako dobrú radu.
 
Shatavari – ideálne na úpravu hormónov. Mne pomáha presne vtedy, keď menštruácia štrajkuje. Tomu sa hovorí predmenopauza. Je to bylinka, ktorá dá vaše hormóny do laty a ja osobne na ňu nedám dopustiť.
Ashwaganda – ďalšia skvelá bylinka, ktorá je na obnovenie energie tela. Je to akýsi dopĺňač stratenej energie, respektíve poklesu energie. Životabudič orgánov alebo… keď sa vám nechce, tak užívaním ashwagandy sa vám znovu začne chcieť.

Nie, nie som každý deň pozitívne naladená a dokážem s tým žiť.

Brahmi – poznáte tie stavy, keď hormóny vami lomcujú a vy sa dostávate do vývrtky a ani neviete, z čoho. Brahmi, čo je ďalšia ajurvédska bylinka, upokojuje nervový systém a čo viac, povzbudzuje aj váš mozog, pretože k menopauze patrí aj jemná zábudlivosť či nesústredenosť. Nuž a k tomu slúži práve táto bylinka.
 
A aké recepty na toto obdobie máte vy?
Zdieľať na Facebooku
Zdieľať emailom
Zdieľať na Pinterest
Súvisiace

Problém menopauza alebo ako som urobila paniku

Všade nájdete články o tom, ako schudnúť, ako sa hypermoderne obliecť, ako zastaviť starnutie, ako sa napichať botoxom, ako byť stále pozitívne naladená, ale kurnik, málokto píše o tom, že keď máte po štyridsiatke, tak musíte riešiť aj problém s hormónmi a každý deň čakáte, či ste, alebo nie ste v prechode.

komentáre

Zdieľajte váš názor

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

instagram:

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No feed found.

Please go to the Instagram Feed settings page to create a feed.