Doba je šialená. Všetci sa naháňame. Kričíme, že nemáme čas. Sme unavené, vyčerpané a lapáme po dychu. Poniektoré kričia na iných, iné už radšej vobec nekričia, lebo nevládzu. Vedia, že je to zbytočné.
Obetujeme sa. Pre iných. Na seba zabúdame. Niketoré začnú samy seba zanedbávať, nestarajú sa ani o svoje telo, ani o svoju dušu. Nežijú, len prežívajú. Netvrdím, že starostlivosť o telo znamená mať dvojfázové tréningy vo fitku a tiež netvrdím, že starať sa o svoju dušu znamená niekoľko hodín meditovať alebo sa rovno “spakovat” a odletieť do kláštora do Nepálu. Nie, extrémy neľúbime.
Nezabudnite
Deň pre seba: Potreba, nie luxus
Nie je to egoizmus, je to dobíjanie bateriek. Spokojná žena znamená šťastná žena – a šťastná žena prináša harmóniu do celej rodiny.
Ženy majú často výčitky, keď si doprajú čas pre seba, no paradoxne, oddýchnutá žena je produktívnejšia, spokojnejšia.
Choďte na kozmetiku či na masáž, stretnite sa s kamoškami (niet nad osobné stretnutia, smajlíky vo whatsappe vám osobné stretnutie nevynahradia), doprajte si prechádzku, pozrite si dobrý film, pri ktorom vám muž nebude frflať, že čo za červenú knižnicu to pozeráte, prečítajte si obľúbenú knižku (bez toho, že by členovia domácnosti za vami chodili, že kde je to či ono), choďte na výlet a hlavne – nemajte výčitky!
